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3ヶ月以上続く、首の痛みを根本から改善します

3ヶ月以上続く、首の痛みを根本から改善します

首の痛み

Googleにクチコミをいただきました

雑誌や研究会誌に掲載された技術で、つらい首の痛みを改善します

カルチャーセンター講師の実績が豊富で、施術も安心です

  • 首が左右に回らず、後ろを振り返るのがつらい
  • 首を動かすと、首・肩・腕が痛んだり、しびれたりする
  • 首が前へ伸び、顔が下に向いている
  • 首の痛みだけでなく、頭痛や目の疲れもある

整形外科や接骨院で首の痛みが改善しない理由

症状の説明

首の痛みで整形外科や整骨院に行くと、一般的には下記のような処置を受けます。

  • 鎮痛・消炎剤の服用
  • 温冷、電気、牽引などの物理療法
  • 筋力強化、ストレッチなどの運動療法
  • 背骨の矯正
  • 硬い筋肉や筋膜のマッサージ

軽い首の痛みなら、これらで改善することも多いようです。

しかし、首の痛みが長引いている方からは、「何ヶ月も通っているのに、なかなか良くならない」、「いつも痛みが残ってしまう」という声もよく聞かれます。

そういった方たちの中には、「もう年だから、付き合っていくしかないですよ」と言われてしまい、改善をあきらめて、毎日我慢して生活しているという方もいます。

首の痛みに対する当院のアプローチ

施術風景

当院では、首の痛みが改善しない根本的な原因は、

  • ①足の不安定
  • ②浅い呼吸
  • ③手や腕の緊張

の3つだと考えています。

 

  • ①「足の不安定」

足は身体の土台です。
捻挫や合わない靴などで足が不安定になると、首のバランスも崩れ、動かすと痛みを感じるようになります。
足が安定するように調整すると、首もスムーズに動き始め、痛みは改善します。

  • ②「浅い呼吸」

浅い呼吸では、呼吸の主役として働く横隔膜の動きが低下しています。
その分、呼吸を補助する首や肩の筋肉に負担がかかっています。
横隔膜が十分動くように調整すると、首は慢性的な負担から解放され、痛みも改善します。

  • ③「手や腕の緊張」

スマホやPCを長時間使用するなどして、手や腕が慢性的に緊張しても、首は動きにくくなり、痛みを起こします。
手や腕のねじれや緊張を調整し、血液循環を回復させると、首の痛みも改善します。

 

当院は、開院16年の実績にもとづく、とてもソフトな刺激でこれらの原因を調整し、なかなか良くならない首の痛みもスムーズに改善します。
痛みのある首を無理に矯正したり、強くマッサージしたりはしません

東急東横線・学芸大学駅から徒歩5分、目黒区碑文谷公園近くにあります。
「首の痛みがなかなか良くならない」とお悩みの方は、ぜひ一度、お気軽にご相談ください。

施術の流れ

写真は左右にスライドできます

①来院

到着したら、ドア横のインターホンを押してください。
こちらからドアを開けてお迎えします。
※開始時間5分前の来院にご協力いただけると幸いです。

②問診票の記入

初回のみ、施術前にかんたんな問診票に記入していただきます。
記入していてわからないことがあれば、お気軽におたずねください。

③問診

当院では、問診を大切にしています。
あなたが現在、仕事や日常生活でどんなことに困っているのか、いつまでに良くなりたいかなど、ご自由にお話しください。

④検査

痛みや不快感がない範囲で、姿勢と動作の検査をします。
どこまで動けるのか、どのように動くとどこが痛いのか、どのくらい深く呼吸できるのかなど、現在のお身体の状態を確認します。

⑤施術

とてもソフトな刺激で、無理なく安全にお身体を調整します。
なにか伝えたいことがあれば、その都度お知らせください。

⑥再検査とセルフケア

施術後に、もう一度お身体の状態を確認します。
あわせて、その人に合った、日常生活のアドバイスや、ロルフィングを使ったセルフケアなどもお伝えします。

⑦お会計

初回のみ、今後スムーズに症状が改善していくために、理想的な施術の間隔と回数をお伝えします。
できるだけご負担にならないように配慮しています。
次回のご予約をご希望の場合は、ご相談ください。

当院の紹介

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外観

階段下の立て看板が目印です。
※天候が悪い日は、室内に移動することがあります。

玄関

アルコール消毒液のオートディスペンサーをご用意しています。

玄関

スリッパ、靴べらはご使用後に毎回消毒しています。

施術室

明るく日が差し、庭の見える、広い施術室です。
画像の右手に受付、手前にハンガーと荷物を置く棚があります。

施術室

空気清浄機を2台、サーキュレーターを1台常時稼働しています。
予約の合間には、毎回窓を開け、換気扇を回して、換気を徹底します。

施術を受けたお客様の喜びの声

「身体の痛みはかなり軽減され、喉の違和感もなくなりました」

お客様写真

7年程前にぎっくり腰になり、その後3年程は日々酷い腰痛に悩まされていました。
2-3年前から急に右側の頭痛が不定期におこるようになり、最近は雨天前に必ず右の偏頭痛がありました。
又、仕事上腰を痛めやすく、時折動くのに苦痛な時もありました。
首から肩の凝りは10年以上前から常に感じており、慢性化していました。

1年程前からは、ストレスで喉の圧迫感や違和感が続いており、常に不快でしたが、身体の痛みはかなり軽減され、喉の違和感もなくなり、身体全体がすっきりした感じです。
ストレスも受ける前より感じにくくなったようで、イライラする事が少なくなりました。
また、座る、寝るなどの動いていない時にも腰痛や肩こりで不快でしたが、痛みなく楽に行えるようになりました。最も気になっていた頭痛は感じなくなりました

M様 30代 女性 作業療法士

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ご予約・お問い合わせ

「電話」、「LINE」、「WEBフォーム」から、お気軽にご連絡ください。

受付時間:10:00~21:00
定休日:月曜日

お電話をかけていただくと、
「はい、しんのすけ整体院の中村です」と出ますので、
「予約です」または「問い合わせです」とおっしゃってください。

続けて、
ご予約は、①「お名前」、②「お悩みの症状」、③「ご希望のメニュー」、④「ご希望の日時」をお伝えください。
お問い合わせは、「問い合わせたい内容」をお話しください。

上の画像をタップすると、当院の公式LINEを友だち追加できます。
友だち追加していただくと、いつものLINE画面から

・カレンダーで空き状況の確認
・24時間自動予約
・予約確認 / 変更
・チャットで問い合せ

を利用できます。

そのほか、当院からのお知らせ、セルフケア・ボディワーク、健康情報などを毎週配信しています。

WEBからのご予約・お問い合わせは、「ご予約・お問い合わせフォーム」からご連絡ください。
翌営業日までに返信させていただきます。

院長写真

はじめまして、院長の中村 真之介です。
当院は、この17年間、病院や治療院に通っても改善しないお悩みを抱えた、たくさんの方に足を運んでいただきました。

当院の整体は、3ヶ月以上続く、こり、痛み、体調不良をとてもソフトな刺激で、無理なくスムーズに改善します。
強い矯正やマッサージなどは使わず、身体に負担をかけませんので、小さなお子さんからご年配の方まで、「安心して気持ちよく受けられる」と好評をいただいています。
3ヶ月以上改善しないお悩みがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

あなたのご来院を心よりお待ちしています。
「院長プロフィール」はこちら

認定資格

・一般社団法人 日本治療協会 会員
・NPO法人 日本ロルフィング協会 会員
・ロルファー™ (ロルフィング®施術者)
・ロルフムーブメント™ プラクティショナー
・アドバンスト ロルファー (上級ロルファー™)
・中学校・高校一種教諭 (英語)

1. 開院17年の実績で安心

施術画像

開院17年の実績がありますので、安心して施術を受けていただけます。
技術を認められ、都内のカルチャーセンターなどでボディワークの講座を担当し、雑誌にも掲載していただきました。

認定資格
・一般社団法人 日本治療協会 会員
・NPO法人 日本ロルフィング協会 会員
・ロルファー™ (ロルフィング®施術者)
・ロルフムーブメント™ プラクティショナー
・アドバンスト ロルファー (上級ロルファー™)

2. 3ヶ月以上続くお悩みを改善

どこに行っても・何をしても、3ヶ月以上良くならない、こり、痛み、体調不良を改善します。

症状が長引く場合、血液循環と呼吸に問題があります。
これらの問題は、その人の身体に合わせた、ソフトで無理のない刺激によってスムーズに改善されます。

その結果、長引くお悩みの症状も根本的に回復していきます

3. とてもソフトな刺激で無理なく安全

施術画像

3ヶ月以上続く症状が根本から回復していくには、血液循環と呼吸の改善が必要ですが、それにはとてもソフトな、その人の身体に合わせた刺激が適しています。

小さなお子さんからご年配の方まで、「安心して気持ちよく受けられる」と好評をいただいています。
最初は緊張していても、施術中に眠ってしまう方がほとんどです。

4. 駅徒歩5分、静かで落ち着いた環境

院内画像

東横線学芸大学駅から徒歩5分、静かで落ち着いた碑文谷公園の近くです。

広い院内に施術ベッドは1台で、待合室もありません。
完全予約制のため、他の方の視線を気にする必要はありませんので、リラックスして施術を受けていただけます。

5. 夜8時まで受付、土日祝も営業

施術画像

夜8時まで受付、土日祝日も営業しています。
定休日は月曜日です。

お仕事帰りや土日祝日も、お気軽にお立ち寄りください。
当日のご予約も受付していますので、急に予定が空いたときなどでも、お気軽にお問い合わせください。

Q. 施術は痛いですか?

A. 整体もロルフィング®も、痛みを感じるような、強い矯正やマッサージはしていませんので、ご安心ください。
とてもソフトな刺激で、無理なく安全に全身を調整していきます。

最初は表情も身体も固くても、しだいに緊張が緩んで、眠ってしまう方がほとんどです。
小さなお子さんからご年配の方まで、「安心して気持ちよく受けられる」と好評をいただいています。

Q. 整体を何回受ければ改善を実感できますか?

A. 多くの方が最初の1、2回で症状の改善を実感されます。
特に症状が重い場合は、4、5回かかることもあります。

Q. 整体はどのくらいの間隔で受ければいいですか?

A. 無理のない間隔と回数になることを前提に、症状ができるだけスムーズに改善する間隔を初回の施術後にお伝えしています。症状がどのくらい重いか、生活や仕事でどんなことに困っているか、いつまでに良くなりたいかなどによって変わります。

今のところ、当院では下記のような間隔が一番多いです。
・1〜3回目:1週間に1回(早く改善したい場合は2回)
・4~6回目:2週間に1回
・7回目~:1ヶ月に1回

多くの方が最初の1、2回で症状の改善を実感されますが、特に症状が重い場合は4、5回かかることもあります。

Q. どのような服を着て行けばいいですか?

A. 腕を挙げられたり、膝を屈伸できたりできれば、いつもの服装で来院していただいて大丈夫です。
ただし下記のような服装は施術に支障がありますので、避けていただくようお願いします。

・足を動かしにくいスカート
・締めつけの強い服
・極端に厚いルーズなニットなど

着替えをご希望の方には着替えのスペースをご用意していますので、ご持参ください。

Q. 付き添いで同席できますか?

A. 大人お一人まで同席できます。
女性やお子さんなど、お一人で施術を受けるのが不安な場合は、遠慮なくお申し出ください。

Q. 駐輪場・駐車場はありますか?

A. 自転車・バイクが2台駐輪できます。
当院の外階段の下に駐輪スペースがあります。

お車で来られる場合は、近くにコインパーキングが数カ所あります。すぐに空きが見つからないこともありますので、時間に余裕を持ってお越しください。

しんのすけ整体院