「ロルフィング(Rolfng®) 渋谷・表参道」について

お知らせ

・皆様のおかげで渋谷に移転して4年目を迎えました。 今後ともよろしくお願い致します。

・body07.10講談社 『崩れないカラダ パーフェクトガイド(mook)』に掲載されました。
・frau08.09講談社 『FRaU (8月号)』に 筋膜ゆるめ エクササイズ が掲載されました。
・ 日本評論社 『これがボディワークだ　進化するロルフィング』に掲載して頂きました。

ロルフィング　ロゴ
　公認ロルファー/ロルフムーブメントプラクティショナー
  中村真之介運営のロルフィング(Rolfing® Structural Integration)
　を紹介するサイトです。
　東京都渋谷・表参道地区でロルフィング、クラニオセイクラルワーク
　の施術を行っています。
　

 

 

ロルフィング(Rolfing®)とは

 

ロルフィングとは、無理なく・無駄なく身体全体のバランスを整える、アメリカで
生まれた手技療法です。
硬くなった筋膜（コラーゲンで編まれたネット）を柔らかくし、身体の使い方の癖を
見直すことで、 心地よく自由な姿勢・動作が定着します。

 

アメリカでは50年ほどの歴史があり、プロスポーツ選手、宇宙飛行士、ダンサー、
歌手、演奏家などを中心に支持されています。
生後数カ月のお子さんから90代の方まで、性別・年齢に関係なくどなたでも
受けていただけます。

ロルフィングは、こんな方におすすめします

身体の不調の改善から、運動能力の向上まで

    ロルフィングは、本場アメリカではNASAの宇宙飛行士、オリンピック選手、
    ダンサー、ハリウッド俳優、ミュージシャンなどから支持されています。
    その他、

  • 「慢性的な肩こり・腰痛がある」
  • 「定期的にマッサージに通っているが、効果が持続しない」
  • 「身体が重く、疲れやすい」
  • 「身体のアンバランスが気になる」
  • 「強いストレスを感じている、肉体的に大きな負荷がかかる仕事をしている」
  • 「スポーツ・身体表現のパフォーマンスを上げたい」

    という方にも、おすすめします。

ロルフィングには、こんな効果が期待されます

安定した軽い身体と、そこから生まれる滑らかな動作

    具体的には

  • 肩こり・腰痛などの慢性的な痛みが軽減する
  • 身体のバランスが大きく変化し、受け終えた後も長期にわたって持続
    • ・向上する
  • 動作が楽に、滑らかになり、疲れにくくなる
  • 全身の余分な力が抜け、バランスのとれた姿勢になる
  • 呼吸が深くなり、日常的な緊張が緩和されて、リラックスできる
  • 中心軸の感覚が明確になり、スポーツ・身体表現のパフォーマンスが向上する

    などの効果が期待されます。

 

 

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