古式整体とロルフィング® なかむら整体

2021年9月の休業日は、

26日(日)、27日(月)　研修

です。

どうぞよろしくお願いいたします。

9月に入り、一気に涼しくなりましたね。

残暑には、エアコンの冷房や冷たい飲み物・食べ物を控えて、身体を温めるようにすると、体調が安定しやすくなると思います。

来週にはまた気温が上がるそうです。

日々自分の体調に意識を向け、できるだけそれに合わせて過ごし方を調整してみてください。