古式整体とロルフィング® なかむら整体

2021年6月の休業日は、

15日(火)

27日(日)　関西研修

です。

どうぞよろしくお願いいたします。

東京は曇りや雨の日が続き、そろそろ梅雨入りですね。

この時期、むくみやだるさなど、体調不良になる方は、一日の終わりにシャワーではなく、入浴すると緩和されやすいですよ。

好きな入浴剤を使って、より自分がリラックスできる時間にするのもいいですね。

入眠しやすくもなりますから、ぜひ試してみてください。