銀座おとな塾の閉園に伴い、休止していた「ロルフィングで出会うしなやかな身体」の講座を、産経学園 新百合ヶ丘に会場を移して10月から再開させていただくことになりました。
テーマは、前回同様、「日々の疲れや歪みを、自分で簡単にリセットできるようになる」こと、そして「のびやかに、美しく歩けるようになる」ことです。

今回からは、誰にでもわかりやすくシンプルな、ホームケア・セルフケアにも使えるワークをご紹介していきます。

講師のロルファー2名で丁寧にサポートしますので、ぜひふるってご参加ください。

 

「ロルフィングで出会うしなやかな身体」

身体に不調を感じることはありませんか? 身体の癖を作っているのは、骨や筋肉ではなく、筋膜です。筋膜が整うと、歪みや痛みが根本から解消され、しなやかで、美しい身体になります。

若々しい身体を維持したい方、腰痛や肩こりなど慢性の痛みがある方など、是非お気軽にご参加ください。優雅に、バランスがとれ、痛みや慢性的なストレスから自由な身体を目指しましょう。

 

【講師】
The Rolf Institute of Structural Integration® 公認ロルファー 中村真之介
The Rolf Institute of Structural Integration® 公認ロルファー 安田真規

【内容】
10月23日(木) 「腕の筋膜をゆるめて、肩こり解消」
デスクワークで固まった腕の筋膜をゆるめて、首から肩までを楽にします。

11月27日(木) 「足の筋膜をゆるめて、疲れ・むくみ解消」
疲れがたまった足の筋膜をゆるめて、すっきり歩けるようにします。

12月25日(木)  「体幹の筋膜をととのえて、美しく歩く」
体幹の奥にある筋膜をゆるめて、のびやかに歩けるようにします。

【日時】2014年10月23日(木)、11月27日(木)、12月25日(木)19:00~ 21:00

【場所】「産経学園 新百合ヶ丘」(小田急線 新百合ヶ丘駅 徒歩3分)

【受講料】 11,850円+税(/3回一括 ※別途月会費)
4,000円+税(/回)

【持ち物】動きやすい格好(トレーニングウエアなど、スカートは不可)、ハンドタオル

【お問合せ・お申込み】「産経学園 新百合ヶ丘」 TEL:044-965-0931
https://www.sankeigakuen.co.jp/contents/course_detail.asp?SC=34&CCD=8202101