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講座/ワークショップの予定と報告

銀座おとな塾「ロルフィングで出会うしなやかな身体」 第1回「腕の筋膜をゆるめて、肩こり解消」

銀座おとな塾「ロルフィングで出会うしなやかな身体」第1回のテーマは、「腕の筋膜をゆるめて、肩こり解消」でした。   ロルファー(ロルフィング施術者)のトーマス・マイヤースは、著書「アナトミー・トレイン」(医学書 …

銀座おとな塾「ロルフィングで出会うしなやかな身体」

銀座おとな塾にて、「ロルフィングで出会うしなやかな身体」(全3回)の講座が開催されます。 講師は、私のほか、カルチャーセンターや各種イベントのワークショップで活躍中の藤本靖さん、先月のワークショップでご一緒した安田真規さ …

ロルフィングワークショップ「手と足からひらくコア」終了しました

もう1ヶ月前になりますが、2月8日(日)、パス整体院の山本先生のお招きで、ココロとカラダの学びの場「ロルフィングワークショップ『手と足からひらくコア』」の講師を務めさせていただきました。 当日は、日本中広範囲に記録的な大 …

ロルフィングワークショップ「手と足からひらくコア」②

今回も、来週末開催のロルフィングワークショップのお知らせです。   当日は、「手からコア」のパートを私が、「足からコア」のパートを安田さんが担当します。そして、最後に「手と足それぞれからコア」へとつなげていきま …

ロルフィングワークショップ「手と足からひらくコア」

2月8日に東松山で開催される、ロルフィングワークショップのお知らせです。 「手と足は、外の環境と情報のやりとりをする『窓』です。 手足の感覚がひらくと、コア(身体の中心)もひらき、身体が自然と安定します。…」(告知サイト …

「Rolfing® colore」コラム① 「座るコツ『坐骨』」

「Rolfing® colore」のサイトに、コラムを書きました。 らくに座って作業するための、シンプルで効果的なワークをご紹介しました。 ぜひこちらからご覧ください。   同内容のブログはこちらです。

10月26日(土)日本ロルフィング協会主催ワークショップのお知らせ

私が所属する、NPO法人日本ロルフィング協会主催のワークショップのお知らせです。 来週末、10月26日(土)に代々木八幡で、産前・産後の女性向け、「テンセグリティ」の紹介、ダンサー向けの3つのワークショップが開催されます …

第2回 クリエーターのためのロルフィング®ワークショップ

8月3日、「第2回クリエーターのためのロルフィング®ワークショップ」を開催します。 今回は、前半の基礎編と後半の応用編の2本立てです。 直感、ひらめき、アイデアというのは、個人的にはとても身体的なものではないかと思ってい …

ロルフィング®ワークショップ 第3回 「ノドを楽にして、全身を安定させる」

「咽喉の地」という言葉をご存知でしょうか? ことわざで、「きわめて重要な場所」のことをいうのだそうです(「咽喉」とはノドのこと)。 ノドは、生きるのに必要な空気と食物が出入りする通り道なので、もちろん生理学的に重要な場所 …

ロルフィング®ワークショップ 第2回 「手首をゆるめて、首をゆるめる」

今、あなたは首や肩に凝りを感じますか? 凝っている自覚がある方は、下の2つをチェックしてみてください。 □ ストレッチをしたり、入浴で身体をあたたりすると、その後しばらくは首や肩が楽になっても、翌日には元に戻ってしまう …

第1回 クリエーターのためのロルフィング®ワークショップ

渋谷のロルファー3人で、クリエーター対象のロルフィング®ワークショップを開催します。 身体への感受性を高め、身体を1つのものとして体験することは、作品にどのように影響するでしょうか? 首肩のこわばりや目の疲れなど、創作活 …

ロルフィング®ワークショップ 第1回 「鎖骨からむくみ解消、肩もらくに」

春は、冬に人の活動量が低下することで蓄積された、老廃物を排出する時期だと言われます。 いわゆる「五月病」を予防するためにも、この時期の排出・デトックスは重要だそうですね。 心臓から送り出された血液は、動脈を通って細胞に酸 …

ワークショップ定期開催のお知らせ

突然ですが、来月から月1回、都内でワークショップを開催することにしました。 初回は開催日まで2週間と、日が迫った時期での告知ではありますが、ご興味のある方は次の投稿をお読みいただけると幸いです。 ここ数年、他のロルファー …

ロルフィング®ワークショップ開催のお知らせ -「『気づき』で身体をゆるめる、つなげる」

今回はワークショップ開催のお知らせです。 「リラクゼーションパス 整体院」の山本先生の主催で、2月16日(土)17:15~東松山市でワークショップの講師をさせていただきます。今回は同じくロルファーの藤本靖さんのご協力で、 …

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