2015年7月~12月までに予定している、講座・ワークショップは以下の通りです。

詳細は、随時追加していきます。

どうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m

 

 

●7月30日(木) SPORTEC 2015 「ダイナミックなコアのための隔膜

sportec

SPORTEC 2015

【開催日時】
2015/07/30(木)10:30 ~ 12:30
【参加資格】
どなたでも
【会場】
東京ビッグサイト H-7 (H会場)
【受講料】
事前: ¥4,500
当日: ¥5,500
【詳細】
ブログ記事「ダイナミックなコアのための隔膜」

ブログ記事「SPORTEC 2015 でセミナー『ダイナミックなコアのための隔膜』を行いました ~『形のあるコア』と『形のないコア』」

 

 

●10月2日(金) 第1回 ソマティックフェスタ「ロルフィング(R)ワークショップ 筋膜で身体の可能性をひらく」

somaticfesta

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こちらからフライヤー(PDF)をダウンロードできます。

【開催日時】
2015/10/02(木)14:30 ~ 16:30
【参加資格】
どなたでも
【内容】
ロルフィング®の目的は、人体の筋膜の緊張を解放させることによって、
その人が生まれもった、らくで自由な身体を取り戻すことです。
筋膜は、人体内部を網の目のように広がるタンパク質で、各部位をつなげ、
身体の中にネットワークを形成しています。

ロルフィングの基本となる10回のコースでは、
このネットワークのあちこちにある緊張を効率的に解放して、
身体の中にそなわった、本来のつながりを回復させます。
すると、全身が連動して、らくに自由に動けるようになります。

このワークショップでは、あなた自身で、
あなたの身体に備わっている筋膜のネットワークを解放して、
身体がもっている可能性をひらいていきます。

ロルフィングの代表的な動き(ムーブメント)とタッチを使った、
シンプルで簡単なペアワークとセルフワークをご紹介します。
どなたでも、どうぞお気軽にご参加ください。
【主催】
日本ソマティック心理学協会
【企画運営】
SPN(ソマティック・プラクティショナー・ネットワーク)
【会場】
杉並区立 産業商工会館・講堂
【定員】
20名
【受講料】
¥2,500
【お申込】
http://holiken.net/?pid=92242476

 

 

●10月10日(土) 朝日カルチャーセンター新宿校「ロルフィング(R)で開く身体の窓 2」

asahiculture

10/10

【開催日時】
2015/10/10(土)13:30 ~ 15:30
【参加資格】
どなたでも
【内容】
身体には、手、足、顔、骨盤底という6つの「窓」があります。
人は本来、この「窓」から世界を見ています。

これらの「窓」は、とても敏感です。
身体の中から外からストレスが加わると、簡単に閉じてしまいます。
「窓」が閉じると、身体の中心であるコアも眠ってしまいます。
呼吸は浅くなり、疲れやすくなります。動きは力任せで、ぎこちなくなります。
ちょっとしたストレスにも過敏になり、一日中緊張して過ごすようになります。
しかし、閉じた「窓」は、ちょっとしたコツを使って触わると、再び開かれます。

「窓」が開くと、コアも活性化します。
すると、身体が安定するだけでなく、自分の存在をはっきり感じることができます。
結果として、呼吸がらくになり、のびのびと気持ちよく動けるようになります。
落ち着いて、柔軟に人や物事に対応できるようになります。

この講座では、そのちょっとしたコツを、わかりやすく丁寧にお伝えします。
身体に関する講座が初めての方でも、お気軽にご参加ください。
【会場】
朝日カルチャーセンター 新宿校
【受講料】
会員 3,780円
一般 4,428円
【お申込】
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/beabbb5c-810b-b6ca-ccfe-55c03ccaa11d